반응형 눈 건강2 [눈 건강]루테인과 지아잔틴에 대해서 알아봅시다. 눈 영양제 중에 가장 유명한 루테인과 지아잔틴에 대해 상세히 알려드리겠습니다. 루테인과 지아잔틴은 무엇인가? 루테인과 지아잔틴은 녹황색 채소와 달걀노른자에 많이 들어있는 카로티노이드 물질로 항산화 물질입니다. 루테인과 지아잔틴은 우리 눈의 황반을 보호하는데 필수적인 성분입니다. 황반은 우리 시력의 90% 담당하는 매우 중요한 기관입니다. 이런 황반이 한번 손상이 되면 회복하는 것이 불가능합니다. 황반이 심하게 손상되면 황반변성이 발생하게 되는데, 황반변성은 우리나라 실명의 원인 3가지 중 하나입니다. 평소에 루테인과 지아잔틴을 섭취함으로써 황반의 손상을 예방하는 것이 중요합니다. 황반변성이 발생하면 위의 사진과 같이 처음에는 사물이 일그러지지만, 심해지면 시야의 중심부에 검은 반점이 생기기 시작합니다. .. 2021. 5. 25. [눈 건강] 정시, 근시, 원시, 난시가 정확히 어떤 증상인이 정확히 알아봅시다. 스마트폰의 발달로 눈 건강 또한 적신호가 켜지고 있습니다. 근시, 원시, 난시가 무엇인지 또, 어떻게 교정하는지 자세히 알려드리겠습니다. 정시뜻 (정상적인 눈) 빛이 각막과 수정체를 지나 한 점으로 모이는 지점을 초점이라 합니다. 이 초점이 정확하게 망막에 위치하면 시야를 또렷하게 볼 수 있는데, 이것을 정시 (정상적인 시야)라고 합니다. 근시뜻 근시는 가까이 있는 것은 잘 보이고 멀리 있는 것은 보이지 않는 것입니다. 빛이 각막을 지나는 과정에서 지나치게 굴절되어 초점이 망막 앞쪽에 맺히기 때문에 빛이 앞쪽에 맺힌 초점에서 망막에 도달할 때쯤이면 빛이 퍼진상태로 들어옵니다. 이 때문에 시야가 흐리게 보이는 것입니다. 근시 교정방법 오목렌즈 안경을 착용하면 됩니다. 오목렌즈는 빛을 퍼지게 해 주는데, 이.. 2021. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
