[당뇨병에 대한 모든 것] 당뇨병의 원인과 증상에 대해 알아보자!

비만, 혈당, 체질 등 당뇨병의 원인과 증상에 대해서 면밀하게 알려드리겠습니다.

당뇨병의 원인과 증상

 

 

 당뇨병의 원인은?

  우리나라 당뇨환자의 90% 이상은 2형 당뇨병입니다.
  2형 당뇨의 원인은 크게 3가지로 구분할 수 있습니다.

• 유전 
  1형 당뇨보다 2형 당뇨가 유전성이 훨씬 높습니다.
  가족뿐만 아니라 친척, 형제 중 당뇨가 있다면, 비만 관리를 철저히 해야 합니다.
  
  
• 노화
  우리나라는 만 40세부터 국가검진에 의무적으로 당뇨병 검진이 포함되어있습니다.
  그만큼 나이가 들수록 혈당관리가 힘들기 때문에 당뇨병 환자가 늘어납니다.
  
  
• 비만
  만병의 원인은 비만입니다. 
  비만으로 인해 몸안에 내장지방이 쌓이면서 대부분의 병이 시작됩니다.
  항상 올바른 운동과 식습관을 통해 적절한 몸무게를 유지하는 것이 중요합니다. 

추가적인 원인으로 과도한 스트레스, 수면장애 , 빠른 식사시간, 과도한 음주, 탄산음료 중독, 흡연, 환경호르몬 섭취 등이 있습니다.

 

 

 당뇨병에서 혈당의 중요성

• 당뇨는 왜 걸리는 것일까요?
  우리 몸에서 넘쳐나는 혈당을 더 이상 조절할 수 없기 때문에 당뇨가 발생된다.
  
  
• 혈당을 조절할 수 없으면 왜 문제가 생길까요?
  혈액 내에 포도당이 많아지면  이 포도당이 독성(AGE)을 띄게 되는데,  이 독성으로 인해 
  혈관벽이 미세하게 파괴되며, 그곳에 콜레스테롤이 쌓여 혈관을 막아 각종 합병증이 발생합니다.
  
  
• 일반적인 사람의 경우 식사 후에 혈당이 상승하지만,
  당뇨병 환자의 경우 공복일 때도 혈당이 높습니다.
  그 이유는 인슐린저항성때문에 우리 뇌가 혈액 내 포도당이 부족하다고 인지해서
  공복 중에도 간에 저장된 포도당을 혈관으로 공급하기 때문입니다.
  
• 8시간 기준 공복혈당 수치가 110~125이면 반드시 당뇨검사를 실시해야 합니다.

 

 당뇨에 잘 걸리는 사람의 증상과 유형은?

  당뇨 증상

• 높은 혈당 배출을 위한 잦은 소변 
• 잦은 소변으로 인한 갈증 및 탈수
• 인슐린 저항성으로 인한 배고픔
• 인슐린저항성으로 인한 체중감소, 피곤함, 에너지 부족
• 거품이 많은 소변
• 눈 침침, 흐린 초점, 망막병증
• 가려움, 습진, 무좀, 당뇨성 피부염 (허벅지 및 다리 피부에 반점)
• 발기부전
• 다리 저림
• 과호흡

* 인슐린저항성 : 혈액 내 포도당은 많은데, 내장지방 등으로 인해
  포도당을 필요로 하는 세포들이 제대로 공급받지 못해 혈관을 제외하고는 오히려 포도당 부족이 발생하는 현상 
  자세한 사항은 이전 글을 참고하시는 것이 좋겠습니다.

 

당뇨병에 잘 걸리는 유형

• 나이가 30세 이상
• BMI지수> 23  * 인바디 체크에서 확인할 수 있습니다.
• 운동을 전혀 안 하는 사람
• 가족 및 친척 중 당뇨가 있는 사람
• 임신 중 태아가 거대아 일 경우 (4KG 이상)
• 고혈압
• 고지혈증(= 이상지질증) (HDL <35, TH>250)
• 심혈관질환
• 다낭성증후군, 흑색극세포증(희기)
• SPISE <7.0
• ALT>26

 한국사람들이 서양인들보다 당뇨병에 더 잘 걸리는 이유는?

 일반적으로 서양인이 한국사람들보다 훨씬 많이 먹고 덩치도 큽니다.

 그런데 왜 유독 한국사람들만 당뇨병에 많이 걸릴까요?

 그 이유는 인슐린을 만들어내는 췌장의 기능에 있습니다.

 일반적으로 서양인들이 한국 사람보다 췌장의 크기가 급니다.  또한, 한국사람의 췌장이 지방이 훨씬 잘 쌓여서 금방 고장이 납니다.

 가장 중요한 것은 한국인들의 췌장이 인슐린 분비 능력이 40%나 떨어진다는 것입니다.

이런 와중에 서구화된 식습관이 생겨버렸으니 당뇨병이 늘어날 수밖에 없습니다.

 

 

 

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2021.04.17 - [대사질환/[당뇨병] 에 대한 모든 것] - [당뇨병에 대한 모든 것] 당뇨병에 대해서 제대로 알아봅시다.

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